☀️Hablamos mucho de la retroversión y anteroversión de la pelvis, pero también de la importancia de una pelvis neutra. La neutralidad de la pelvis ¿qué es?…¿ese punto intermedio entre la retroversión y anteroversión, en el que no hay fuerzas ni tensión? ….
🧠La neutralidad de la pelvis no es evaluable, no podemos saber objetivamente si una pelvis está es posición neutra o no. La neutralidad es una sensación que sólo puede identificar la propia persona que realiza el movimiento.
🧘♀️Si podemos evaluar el rango de movimiento y la estabilidad de la posición. La estabilidad proviene de las fuerzas de desplazamiento y el equilibrio de la ausencia de contracción muscular. La estabilidad proporciona la tonificación muscular que necesita el cuerpo.
🎯Si nos centramos en identificar y sentir estabilidad corporal, el movimiento será más fluido.
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