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Evidencia: posiciones maternas 2026.

Reflexionando….biomecánica y más…. Cada vez realizamos más estudios científicos y existe más evidencia que nunca respecto a las diferentes posiciones maternas durante el trabajo de parto, pero a pesar de ello, la gran mayoría de las gestantes siguen adoptando posiciones supinas durante la segunda fase del parto. Aquí os traigo una más: “Upright positions during the second stage of labor and birth outcomes (Tinker R. et al. 2026). Los resultados de este estudio respaldan las recomendaciones que animan a las mujeres a adoptar las

“La capacidad pélvica incrementa conforme progresa el embarazo” Kjeldsen ll et al. 2021.

Seguimos investigando…biomecánica…evidencia… La literatura científica nos sigue aportando cada vez más información que nos ayuda a poder realizar una práctica cada vez más individualizada, y a su vez, podemos entender y facilitar el proceso del nacimiento. En el campo de la biomecánica del nacimiento seguimos progresando y aprendiendo cada vez un poquito más sobre la capacidad y el comportamiento de la pelvis durante el proceso del embarazo y nacimiento. En el estudio de Kjeldsen LL et al. 2021, analizan los cambios en la dimensión

¿Tiene límites el ejercicio físico durante el embarazo?

El sedentarismo y la reducción del ejercicio físico durante el embarazo han sido centro de atención en las últimas décadas por las consecuencias negativas para la salud, siendo factores de riesgo de enfermedades crónicas y están asociados a resultados negativos del embarazo. Las diferentes entidades científicas (OMS, SEGO, ACOG) han establecido unos límites mínimos recomendables. A las gestantes tradicionalmente se les recomienda realizar un mínimo de 150 minutos semanales, la FCM no debe superar los 140 lpm, no levantar más de 10 kg de

El reposo relativo en cama en gestantes hospitalizadas con riesgo, no previene resultados perinatales adversos y además puede exacerbar los riesgos físicos y psicosociales.

La evidencia científica es contundente sobre los beneficios que aporta la actividad física moderada al bienestar de las gestantes y a los resultados obstétricos para la madre y para el recién nacido (Ribeiro MM et al. 2021). Existen embarazos de alto riesgo que requieren la hospitalización de la gestante. Tradicionalmente se prescribe el reposo relativo/absoluto a las gestantes ingresadas de riesgo, como en el caso de amenaza de parto prematuro, placenta previa, pre-eclampsia, amenaza de aborto…Este reposo terapéutico en cama sigue utilizándose ampliamente en

La articulación sacroilíaca.

Las articulaciones sacroilíacas son de las más estables y fuertes de todo nuestro cuerpo. La articulación sacroilíaca forma parte de nuestra pelvis y es capaz de transmitir gran cantidad de fuerza de los miembros superiores e inferiores. Aunque lo denominemos articulación, sólo tiene un movimiento de 3 grados pero es lo que nos permite caminar y estar de pie. Su función principal es la de absorber impacto y actuar como amortiguador durante la marcha. Si tuviera mayor rango de movimiento no podríamos mantener nuestra

¡HOLA! SOY YVONNE

Y quiero darte la bienvenida a mi blog, donde encontrarás un montón de artículos que te resultarán muy interesantes!

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