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Ejericicos de fuerza.

Nueva entrada en el blog “¿Cómo QUEREMOS parir? Movimiento, esferodinamia y biomecánica.” www.yvonnemarry.com .Los ejercicios de FUERZA durante el embarazo mejoran significativamente la calidad de vida de las mujeres y los resultados asociados. El ejercicio aeróbico suele destacarse en las pautas de actividad física para mujeres embarazadas ya que la evidencia muestra que tiene un impacto positivo en su salud. Pero a pesar de las recomendaciones que se realizan en consulta, es común que las mujeres embarazadas muestren un comportamiento sedentario y un nivel

Sexta formación de biomecánica para facilitar el parto fisiológico.

Tener conocimientos de biomecánica es imprescindible para acompañar a las familias durante el parto. No todo vale. Cada posición es útil en un momento concreto y en una situación clínica específica. No sólo depende de la posición del bebé. Depende de muchos factores como el estado físico, el momento del parto, la dilatación, el descenso de la presentación, las características de la pelvis, las características de tejido blando del canal o el tipo de analgesia/anestesia. Saber valorar cómo y cuándo es importante. Comprender la

Posición fetal e inducción.

Siguiendo el hilo del post anterior, sobre la posición IDEAL al inicio del parto, una de las preguntas más frecuentes que me hacéis, es sobre la posición del bebé en las inducciones de parto, sobre todo cuando el bebé se encuentra en SES (sobre-estrecho-superior). Si desterramos el mito de que “la posición occipito anterior derecha” es la posición ideal para iniciar el trabajo de parto, sólo necesitaremos centrarnos en que durante una inducción de parto necesitamos una correcta alineación fetal y el descenso de

Actividad física durante el tercer trimestre: ¿Qué le estamos recomendando a las gestantes?

La práctica de ejercicio cardiovascular, de fuerza y estiramientos durante el tercer trimestre, es más importante que adoptar posturas que promuevan “una posición fetal ideal para el parto” Durante el tercer trimestre nos hemos centrado en hacer recomendaciones sobre cuál es la postura ideal para el parto, dependiendo de la posición del bebé, según si estuviera en cefálica occípito anterior, occípito posterior, flexionado, deflexionado…encajado, grado de encajamiento…asumiendo que sabemos cual es la posición ideal o correcta para iniciar el proceso de parto. No hay

Seguimos con los capítulos: «Desterrando mitos: el asinclitismo.»

El sinclitismo es una condición en la que ninguno de los huesos parietales precede a la sutura sagital en el canal de nacimiento. El asinclitismo ha sido definido como una “distocia mecánica”, una malpresentación, una malposición, una posición incorrecta o una anormalidad de la presentación. Su descripción es muy variada y poco precisa. Hay definiciones en las que consideran que es un defecto de conjugación entre el eje pelviano y el eje de la cabeza fetal durante el encajamiento, y otros consideran que existe